By William La saturation numérique est une réalité. Passer d’une application à l’autre, zapper entre les e-mails et les réseaux sociaux, les yeux constamment concentrés sur les écrans brillants…cette connectivité permanente en a lassé plus d’un. Beaucoup ressentent l’envie, le besoin même, de se déconnecter et se ressourcer.
Passer de spectateur passif à acteur créatif, de consommation à réflexion, de virtuel à tangible, est la volonté d’un grand nombre de personnes qui se sentent à l’étroit dans ce piège numérique. L’un des moyens qui peut aider à se reconnecter à la matérialité et faire oublier le digital est de pratiquer une activité basée sur le fait-main, en particulier l’assemblage de modèles mécaniques.
La saturation numérique
Nous vivons une époque où les notifications du smartphone constituent pour beaucoup le dernier son qu’ils entendent avant de se coucher et le premier son qu’ils entendent au réveil. Nous sommes devenus des êtres hyperconnectés. Malheureusement, cette connectivité constante nous empêche de nous concentrer sur le monde qui nous entoure, c’est un véritable fardeau pour l’esprit.
Le temps passé quotidiennement devant les écrans, que ce soit pour les études, le travail ou le divertissement engendre des effets néfastes sur le sommeil, la vue et la concentration. Cette surconsommation numérique entraîne également, en particulier chez les utilisateurs de réseaux sociaux, des troubles psychiques, du stress, de la frustration, de l’anxiété…
Pour retrouver son équilibre, il est nécessaire de se déconnecter. Remédier à cette saturation numérique passe par une déconnexion numérique, en d’autres termes, une réduction du temps passé sur les écrans et l’instauration de limites saines. Se couper régulièrement du monde digital nous rappelle la beauté et la richesse du monde tangible.
Expérimenter le “fait-main”
Revenir à des activités plus concrètes et authentiques est un excellent moyen de se détacher du numérique et son instantanéité. La satisfaction de recevoir des notifications se voit remplacée par le sentiment gratifiant de tenir entre les mains un objet que l’on a fabriqué soi-même. Assembler des modèles mécaniques en bois permet d’observer, de toucher et de sentir chaque pièce qui servira à former l’objet final. Une création tangible, aboutie aux bouts de longues heures de réflexion, de maniement minutieux et de concentration rigoureuse.
Les avantages des modèles mécaniques
Au-delà de vous permettre de fuir le cercle numérique dans lequel sont enfermés des êtres humains par centaines de millions à travers le monde, une activité telle que l’assemblage de modèles mécaniques en bois présente de nombreux avantages.
C’est l’occasion de stimuler votre cerveau autrement. Ceci grâce à la concentration dont il faut faire preuve lors d’une telle activité, de la patience nécessaire et de la recherche systématique de solutions aux problèmes qui surviennent lors de la construction. C’est également profiter des bénéfices cognitifs induits par le fait de travailler avec ses mains.
Les modèles mécaniques permettent en outre d’apprendre et de valoriser des compétences traditionnelles devenues rares, voire oubliées, dans le monde moderne. Compétences qui pourront ensuite être transmises aux générations futures.
Enfin, assembler des modèles mécaniques en bois c’est se réapproprier son temps. C’est profiter du temps libre que vous avez pour exercer une activité enrichissante plutôt que numérique. Un excellent moyen pour cesser d’être un consommateur passif et devenir un créateur actif.
